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Equipment 2017-08-31T08:40:31+00:00

Trainingsgeräte und Equipment für funktionelles Training

Mit funktionellem Training wirst du nicht nur fitter, sondern auch gesünder! Ob Muskelaufbau, verbesserte Ausdauer, präzisere Bewegungsabläufe, Gewichtsverlust, ein attraktiverer Körper oder Verletzungsprävention – Functional Training ist die ideale Trainingstechnik, um diese Ziele auf gesunde Art und Weise zu erreichen. Im Gegensatz zu herkömmlichem Fitnesstraining, das schwerpunktmäßig auf Gewichtheben und das Isolieren einzelner Muskelgruppen basiert, fokussiert sich Functional Training auf komplexe Bewegungsmuster, die eine Vielzahl an Muskelgruppen involvieren und daher auf alltagsrelevante und sportliche Leistungen abzielen. Klassisches Training im Fitnessstudio besteht überwiegend aus einseitiger Belastung mit schweren Gewichten, wodurch es häufig zu irreparablen Gelenkschäden, Herz-Kreislauf-Problemen und Übergewicht kommt.

Du möchtest gesund und fit werden bzw. bleiben? Dann wirf doch einen Blick auf unsere Produkte und Geräte aus dem Bereich Functional Training!

Massagerolle „PATrigger“: Richtig aufwärmen und regenerieren

Die Massagerolle „PATrigger“ entfaltet ihr volles Nutzungspotential bei der Trainings-Vorbereitung und dem abschließenden Regenerationsprozess. Das Massieren, Aufwärmen und Lockern der Muskulatur führt zu einer besseren Körper-Durchblutung und regt darüber hinaus den Regenerations-Prozess des Muskels an. Durch den verbesserten Prozess des Aufwärmens und Regenerierens werden härtere und hochfrequentere Trainingseinheiten möglich.

Die Massagerolle zielt insbesondere auf das Fasziengewebe ab, das den gesamten Körper inklusive der Muskulatur umspannt. Die Faszien werden für ein effektives und schmerzfreies Training erfolgreich gelockert. Die Massagerolle stellt somit eine ideale Ergänzung deines Trainingsprogramms dar, um den Stimulations- und Regenerationsprozess weiter zu optimieren.

Frau mit Massagerolle

Das Produkt richtet sich nicht nur an Leute, die effektivere Trainingsergebnisse durch gründliche Vor- und Nachbereitung erzielen möchten (Prepare), sondern gleichermaßen an Menschen mit Verletzungen und chronischen Schmerzen im Sinne der Bewegungstherapie (Activate).

Die Oberfläche des PATrigger ist der menschlichen Haut nachempfunden. Somit  stimuliert, massiert und  wärmt dieser deine Muskulatur auf, um hinterher Höchstleistungen zu liefern bzw. einen effektiveren Regenerationsprozess einzuläuten.

Frau trainiert mit der Massagerolle

Zum Hauptanwendungsbereich des PATriggers zählen der obere und untere Rücken sowie der Brust-, Bein und Bauchbereich, die gemeinhin als Core-Bereich bezeichnet werden. Im Produktumfang ist ein Übungsposter enthalten, das 9 Grundübungen und deren Ausführung beschreibt. Alle weiteren Übungen findest du hier.

Hochwertiges, robustes Schaumstoff sowie strategisch platzierte Druckstellen in verschiedenen Formen sorgen für eine hohe Produktqualität. Weitere Informationen findest Du unter Massagerolle PATrigger.

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Trainingsmatte „PATmat“:
Der passende Untergrund für funktionelles Training

Die PATmat ist der optimale Untergrund für funktionelle Trainingsübungen. Die PATmat eröffnet dir völlig neue Möglichkeiten wie du zum Beispiel Übungen aus dem Stand, Übungen in Stützposition oder Sprungübungen durchführst. Diverse Markierungen auf der Matte bieten dir Orientierungspunkte für das Ausüben von Trainingsvarianten in verschiedenen Schwierigkeitsgraden. Mit einer Größe von 3,30 m mal 38 cm steht dir genügend Fläche zu Verfügung, um dynamische Übungen auszuführen und dein funktionelles Training auf die nächste Ebene zu heben.

Die Zielgruppe der PATmat sind insbesondere Menschen, die zuhause im Wohnzimmer, auf der Terrasse oder im Park funktionell trainieren möchten. Die Trainingsmatte eignet sich für alle Personengruppen – von jung bis alt, von normalgewichtig bis übergewichtig, vom Leistungssportler bis zum Hobbysportler. Darüber hinaus richtet sich die Matte auch an Betreiber von Fitness Studios, die einen funktionellen Trainingsansatz verfolgen. Du als Personal Trainer kannst die Matte zu jedem deiner Klienten oder in jedes Fitnessstudio mitnehmen. Einfach einrollen und platzsparend neben deinem PATrigger im Trainingsrucksack verstauen.

Patmat Trainingnsmatte mit Patrick Herzog
PATmat Trainingsmatte Funtionelles Training

Die PATmat verfolgt insbesondere die Ziele der Koordinationsverfeinerung, Ökonomisierung deiner Bewegungsabläufe und der damit verbundenen Schonung der Gelenke, Muskelaufbau und Kraftsteigerung durch funktionelle Bewegungsmuster. Trainingsfortschritte, auch hinsichtlich deiner Beweglichkeit lassen sich ganz einfach mit Hilfe der integrierten Skala messen.

Mit der Trainingsmatte kannst du eine Vielzahl an Eigengewichtsübungen durchführen wie zum Beispiel Liegestütze, Kniebeuge, Ausfallschritte, Hocksprünge oder Handstützvariationen. Partnerübungen, also das Training zu zweit, sind genauso möglich wie ein Sprint-, Schnelligkeits- oder Ausdauertraining. Prinzipiell können mit der Matte und den richtigen Trainingstechniken sämtliche Muskelgruppen trainiert werden (Arme, Brust, Rücken, Bauch, Beine, Po).

Das Produkt besteht aus robusten und langlebigen PVC. Damit kann eine besonders hohe Produktqualität garantiert werden.

PATower: Functional Training Station mit integriertem Stretch Käfig

Der PATower ist das Trainingsgerät deiner Wahl, wenn du  ein professionelles Studiogerät auf engstem Raum aufstellen möchtest, welches dir unzählige verschiedene Trainings- und Übungsmöglichkeiten bietet. Der PATower ist eine multifunktionale Trainingsstation, eine Functional Training Station, die auch als Half oder Power Rack genutzt werden kann.

Zudem wurde in das Fitness Gerät ein Stretch Käfig integriert. Das heißt, dass du dein Beweglichkeits- und Mobilitätstraining genauso wie funktionelle Trainingsübungen mit diesem Profi Multi Tool durchführen kannst.

Der PATower wird nicht mit dem Boden verschraubt und ist in der Höhe variabel. So stellen wir sicher, dass er in jeder Physiotherapie Praxis oder in jedem Personal Training Studio Platz findet. Er ist so konzipiert, dass er die sonst ungenutzten Ecken eines Raumes optimal ausfüllt. Somit bleibt in deiner Praxis oder deinem Fitnessstudio kein Raum ungenutzt.

Das Trainingsgerät wird im Laufe des Jahres 2018 auf den Markt kommen.

Trainingsturm PATwoer für Funktionelles Training

Die Trainingsstation richtet sich gleichermaßen an Sportler, Hobby-Athleten, gesundheitsbewusste Menschen als auch an Leute, die effektiv und nachhaltig auf funktioneller Ebene trainieren und ihren Körper aufbauen möchten.

Trainingsgerät PATower für funktionelles Training

Aufgrund der multifunktionalen Konzeptionierung ermöglicht die Trainingsstation das Dehnen, Trainieren und Definieren sämtlicher Muskelgruppen.

  • Klimmzüge für Rückenmuskulatur und Bizeps
  • optionaler Kabelzug für z.B. Rotationsbewegungen, aber auch Arm und Brusttraining
  • Stretch-Funktion für z.B. Oberschenkel und Waden
  • Schlingentrainer für z.B. Bauchmuskeln und Schultern

Die hochwertige Konstruktion des PATowers aus Edelstahl sorgt für absolute Standsicherheit, hohe Produktqualität und einen langen Produktlebenszyklus. Der PATower ist pflegeleicht und frei konfigurierbar hinsichtlich arretierbarer Attachements wie zum Beispiel Landmines oder einer schwingenden Langhantel.

Ein umfangreiches Handbuch mit verschiedenen funktionellen Trainingsübungen, erleichtert dir den Trainings-Einstieg sowie das Zusammenstellen eines Trainingsplans.

Die Vorteile dieses robusten und vielfältig einsetzbaren Stahlkäfigs liegen auf der Hand:

  • Effektives Muskel-Training
  • Vielfältige Trainingsübungen an einem Gerät
  • Gelenkschonendes und funktionelles Training
  • Faires und gutes Preis-Leistungs-Verhältnis inklusive langer Produktlebensdauer

„Functional Training DVD: Fit mit Minibands und Superbands“: Funktionelles Training lernen und zuhause ausprobieren

Die im PAT Personal Training Studio produzierte „Functional Training DVD“ bietet dir eine Fülle an Informationen und Übungen, um zuhause eigenständig zu trainieren. Ich zeige dir wie du erfolgreich Verletzungsprävention betreibst, Bewegungsabläufe für Sportarten oder Alltagsaufgaben optimierst, definierte Muskeln aufbaust und einen attraktiven und vor allem funktionellen Körper erhältst. Die Übungen sind so konzipiert, dass du kaum Hilfsmittel benötigst und sofort im Wohnzimmer oder im Freien mit Eigengewichtsübungen beginnen kannst.

Die DVD richtet sich gleichermaßen an Kinder und Jugendliche, Frauen wie Männer, Athleten oder Menschen mit körperlicher Beeinträchtigung. Mit der DVD kannst du folgenden Ziele erreichen: verbesserte Beweglichkeit, verbesserte Koordinationsfähigkeit, mehr Kraft, Regeneration von Verletzungen, Verletzungsvorbeugung und Attraktivitätssteigerung. Auf der DVD findest du Übungen, die auch für geübte Sportler geeignet sind und über das hinausgehen, was du vielleicht aus sozialen Medien wie YouTube o.ä. kennst.
Da Functional Training Muskeln nicht isoliert trainiert, sondern auf das Zusammenspiel aller Muskelgruppen großen Wert legt, kannst du mit den auf der DVD enthaltenen Übungen alle wichtigen Muskelgruppen des menschlichen Körpers trainieren und formen: Vom Brustmuskel, über Schulter- und Nackenmuskulatur bis zum Wadenmuskel. Du findest auf ihr verschiedene Varianten von Liegestützen, Kniebeugen, Bauchübungen, Klimmzügen und weiteren Übungen.

Funktionelles Training DVD mit Miniband Superbands

Ich führe dir die Übungen vor und erkläre sie leicht und verständlich. So erhältst du die perfekte Trainingsanleitung für ein effektives funktionelles Training. Greife jetzt zu und trainiere funktionell – bequem von zu Hause aus! Entscheide Dich für wahre Fitness, die gleichermaßen Kraft sowie körperliche und seelische Gesundheit fördert. Die DVD ist nach den neuesten Erkenntnissen der Trainingswissenschaft konzipiert und enthält das einzigartige dreistufige PAT Konzept. Detailliertere Informationen erhältst du unter Functional Training DVD.

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